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坐月子有哪些禁忌误区(坐西安助孕月子有哪些讲究)海南代妈

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误区一:当月尽量少喝水,否则人会发胖 直接的后果是,水肿只能用低盐来消除。 误区二:生完宝宝马上补,免得奶不够 以前粮食种类不多,油粮不缺的时候,海南代妈是有一些道理的,西安助孕现在看来是没必要了。按照现在的医学观点,生完孩子的前两周最好不要吃人参鸡,因为人参可能会造成伤口,不利于愈合。 误区三:拼命吃水果,以恢复身材和美貌 富含铁的水果,如桃子、香蕉、樱桃等,可以适量食用,但瓜果类的水果较凉,食用后可能会导致排泄困难。 误区四:忌讳太多,尴尬的事都不敢吃 产后需要充足的蛋白质来促进乳汁分泌,主副食要多样化。只吃一两种食物不能满足身体的需要。 误区五:妈妈不能吃盐 产后较多,乳腺分泌旺盛,母体容易缺水缺盐,应适当补充盐分。 误区六:一天吃十个鸡蛋 鸡蛋营养丰富,易于消化,适合产妇食用。但是,吃的越多越好。过量不仅会吸收,还会影响其他食物的摄入。一般产后每天吃两三个鸡蛋就够了。 误区七:汤比肉更有营养,汤是主食 肉的营养远比汤丰富,所以坐月子以汤为主食是不科学的

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