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孕妇不能吃哪些食物(孕妇吃哪些食物对胎儿好)

过量摄入膳食纤维会结合阳离子铁和钙,干扰铁的吸收。咖啡和茶因为咖啡和茶(甚至是无咖啡因的)会干扰铁的吸收,所以尽量避免这两种饮料。 小建议: 应该注意的是,如果孕妇

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