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今天你喝牛奶了助孕妈吗教案(今晚请你喝牛奶什么意思)

1.补充钙的最好方法是喝牛奶。牛奶中的钙最容易被孕妇吸收,各种矿物质如磷、钾和镁与氨基酸的比例也非常合理。每100克牛奶含有大约120毫克的钙。孕妇每天喝200 ~ 400克牛

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