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孕早期是什么时候(孕早期做哪些检查)

助孕,怀孕后母亲不能做任何伤害胎儿的事,不能抽烟喝酒,也不能让烟草和酒精中的有害物质伤害婴儿的视力。注意预防感冒,远离肮脏的地方,尽量减少接触任何有害病毒的机会

助孕,怀孕后母亲不能做任何伤害胎儿的事,不能抽烟喝酒,也不能让烟草和酒精中的有害物质伤害婴儿的视力。注意预防感冒,远离肮脏的地方,尽量减少接触任何有害病毒的机会,减少对宝宝发育的损害。如果不能得病,一定不能随意吃药,要详细咨询医生治疗。 1.没有偏食,没有挑食 如果孕妇偏食挑食,很容易造成某种营养素的缺乏。怀孕期间,他们应该吃各种肉、蔬菜、水果、谷物等。所有这些都是不可或缺的。只有营养均衡,它们才能保证身体其他器官的完美发育。 2.适当补充欧米伽-3 Omega-3是一种不饱和脂肪酸,可以保护眼睛,减少有害光线对眼睛的伤害。更重要的是,这种不饱和脂肪酸还有助于促进腹部胎儿的大脑和视力发育,主要存在于深海鱼等。 3.适当的补充剂和矿物质 人体的化学作用产生自由基,对眼睛有害。因此,应补充富含抗氧化功能的天然食物,如胡萝卜、西红柿、木瓜等果蔬。助孕妈妈可以从乳制品、鸡蛋、全谷物和彩色蔬菜中获得这些矿物质。 4.多吃花青素、玉米黄质和叶黄素的食物 花青素能有效抑制自由基和部分酶的破坏,强化血管,促进血液循环,可改善视网膜病、夜盲症等多种眼病。为了补充花青素,助孕妈妈可以被山桑梓、蓝莓、葡萄及其提取物摄取。玉米黄质和叶黄素不仅可以防止视力下降,还可以保护视网膜,预防疾病,好处很多。 5.不要相信点亮胎教 网上流传着一种光胎教的方法,让准父母每天睡前用手摸摸胎儿头,然后用手电筒贴着腹壁,眨呀眨,每次5分钟左右。这样真的能促进宝宝视觉功能的正常发展吗? 这其实是一种炒作。轻胎教对婴儿视觉功能的发展没有影响。宝宝出生的时候,视网膜锥体细胞还没有发育完全,宝宝的眼睛只有光,什么也看不见。而且,当婴儿还在肚子里的时候,强迫光照刺激可能会影响睡眠质量和胎儿的生长,所以助孕妈妈要小心。 当然,怀孕初期把这些准备工作都做好也不是万无一失的。宝宝出生后,家长需要教会孩子正确使用眼睛,注意孩子的均衡饮食,适当补充维生素A和钙,训练孩子正确使用眼睛,才能真正拥有良好的视力

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